こんばんはー。
 日常に戻ってきたので、今日から勉強再開しました^^
 
病院で出たご飯を参考に、胃腸に優しいレシピを探して作ったりするのは、慣れなくてちょっと大変だったけど楽しかった。
塩とか油とか極力使わず、美味しいと思う料理を作るぞ～！みたいな。
あとはお義母さんに、聞かれたときの証拠(笑)で写真撮りました一応＾▽＾；
下の写真はその一部。 最初のやつピンボケしちゃった；



  



野菜のポタージュは、いつもはバターとか生クリームとか入ってるんだけど全部なしで、水と豆乳とコンソメで。
オムレツは、卵に豆腐を混ぜてふわふわ消化の良いものに。
煮物も超薄味だけど、素材が良いもので。
てか豆腐がめっちゃ使えるんですよね。
お好み焼きも作ったんだけど、そこにも豆腐を入れて作ったらめっちゃ美味しく出来て、癖になりそうです。豆腐入れるだけで簡単だしカロリーも抑えられて量も増える。最高～。
感動してツイッターでつぶやいたら、キャベツの代わりに白菜を入れても美味しいって教えてもらったので、今度やってみようと思います^^v

前回の記事に拍手有難うございました！！////

[6回]